늙은효능의부작용1 부기 제거에 좋은 늙은 호박의 영양 성분과 효능 부기 제거에 좋은 늙은 호박의 영양 성분과 효능 부기를 빼는데 효과 좋은 늙은 호박은 특히 출산 후의 부기를 빼는데 효과가 좋습니다. 늙은 호박은 가을철의 보약이라고 불릴 만큼 영양성분이 풍부한 식품입니다. 여름에 호박을 따지 않고 그대로 놔두면 속이 농익으며 늙은 호박이 되는데 과육부터 씨까지 버릴 게 없는 식품입니다. 늙은 호박은 미국 타임지 선정 세계 10대 건강식에 포함될 만큼 영양 성분이 풍부하기 때문에 몸에 좋습니다. 늙은 호박의 주요 성분 100g당 열량이 38kcal이고 수분이 89.7g, 단백질 0.88g, 지질 0.17g, 회분 0.8g, 탄수화물 8.49g, 자당 1.11g, 포도당 1.4g, 과당 0.99g, 식이섬유 1.8g이 함유되어 있습니다. ▶단백질 :근육량을 증가시키고 혈당.. 2022. 1. 17. 이전 1 다음
