돼지감자효능1 당뇨에 좋은 돼지감자의 영양 성분, 돼지감자의 효능과 부작용 당뇨에 좋은 돼지감자의 영양 성분, 돼지감자의 효능과 부작용 -이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있는 돼지감자는 천연 인슐린이라고 불릴 만큼 당뇨에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 돼지감자는 각각 무게와 크기, 모양이 제멋대로라 '뚱딴지'라는 별칭으로 많이 불리고 있으며 조리를 했을때 보다 생으로 섭취했을때 효과가 커서 믹서에 갈아 꿀이나 요거트를 섞어서 먹는 경우가 많으며 조림, 조림, 죽 등으로도 먹기도 합니다. 돼지감자의 껍질에 좋은 성분이 많이 함유되어 있어 껍질을 벗긴것을 잘 말려 돼지감자 말린것과 함께 차로 우려 마실때 사용하기도 합니다. 돼지감자는 골절, 당뇨, 양혈, 열성병, 청열에 좋지만 보통 돼지감자를 섭취하는 이유는 혈당을 안정시키는데 있습니다. 돼지감자의 주요 성분 100g당 열량이 3.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음
