베타카로틴1 눈 건강의 최고 식재료 당근의 영양 성분과 효능 눈 건강의 최고 식재료 당근의 영양 성분과 효능 몸이 천냥이라면 눈이 구백 냥이라고 할 만큼 눈의 중요성은 아무리 강조해도 부족할 정도입니다. 세상을 살아가는데 시각적으로 수집되는 정보는 모든 감각 기관이 수집하는 정보에 비해 엄청나다고 합니다. 이런 눈은 현대의 환경에 의해 너무도 쉽게 손상이 된다고 합니다. 컴퓨터, 스마트폰 등 시력을 저해하는 요소들이 급속도로 늘어나기 때문입니다. 이런 눈의 건강을 지키는데 완전 식품이라고 불릴 만한 것이 당근입니다. 눈 건강에 필요한 비타민의 함량이 매우 높기 때문입니다. 이런 당근으로 만드는 당근 주스는 간편하게 섭취할 수 있는 식품입니다. 당근 주스의 성분 당근은 100g당 열량이 38칼로리에 불과하고 수분이 89g, 단백질이 0.44g, 탄수화물 10.03g.. 2021. 10. 6. 이전 1 다음
