통곡물1 슈퍼 푸드 퀴노아 성분 효능 슈퍼 곡물 통곡물 슈퍼 푸드 퀴노아 성분 효능 슈퍼 곡물 통곡물 서양에서는 슈퍼 푸드로 불리고 있으며 전 세계 슈퍼 곡물에 속하는 퀴노아는 "곡물의 어미니"라고 불릴 만큼 많은 영양분을 함유하고 있습니다. 우리나라에서도 인지도를 높이며 많은 소비를 이끌고 있는 슈퍼 곡물입니다 현재 우리나라에서는 재배에 어려움이 있으므로 거의 모든 소비량이 수입되고 있습니다. ◇퀴노아의 주요 성분 주요 성분 함량(100g당 열량 및 함량%) 에너지 수분 단백질 지질 회분 탄수화물 자당 364kcal 12.5g 9.56g 3.26g 2.02g 72.66g 1.34g 수용성식이섬유 불용성식이섬유 1g 6.7g 단백질 :근육량을 증가시키고 혈당을 안정시키며 뇌기능을 강화하고 뼈를 건강하게 만들고 노화를 방지해줍니다. 지질 :물에 녹지 않는 유기.. 2021. 5. 6. 이전 1 다음
