피부미용1 소화 작용에 좋은 파파야의 영양 성분, 효능과 부작용 소화 작용에 좋은 파파야의 영양 성분, 효능과 부작용 -파파야는 바타민C, 칼륨, 단백질, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 과일로 신체 신진대사를 촉진시키는 작용을 하고 세포 노화를 방지하는 효능이 있어 피부의 노화를 방지해 줍니다. 파파야는 중미와 남미가 원산지이고 태국, 베트남 등의 동남아 지역과 중국의 일부지역 그리고 일본과 우리나라의 일부 지역에서도 재배가 되고 있습니다. 잘 익은 파파야는 단맛이 나고 신맛이 없으며 식감이 부드러워 샐러드나 주스, 파이 등을 만드는 데 많이 사용합니다. 설익은 파파야에는 단백질 분해 효소인 '파파인'이 함유되어 있어 고기 연육제로 사용하기도 하고 소화 장애의 치료제를 만드는데 사용하기도 합니다. 파파야가 익으면 익을수록 파파인의 함유량이 줄어들어 설익은 파파야와.. 2022. 6. 24. 이전 1 다음
