감귤 교배종 천혜향 성분 효능

감귤 교배종 천혜향 영양성분과 효능

 

 

 

 

천혜향은 만감류의 한 품종으로 향이 좋고 당도가 13브릭스 정도 되는 일본에서 오렌지류와 밀감류를 교배시켜 만들어 낸 품종입니다.

다른 감귤류에 비해 당도가 높아 맛이 좋은 것이 특징으로 꼭지 부분이 약간 튀어 나온게 특징입니다. 

 

◇천혜향의 주요 성분

주요 성분 함량(100g당 열량 및 함량%)
에너지	수분	단백질	지질	회분	탄수화물	자당
41kcal	88.3g	0.82g	0.08g	0.29g	10.56g	5.1g
포도당	과당	수용성식이섬유	불용성식이섬유
1.55g	1.73g	0.4g	0.7g

단백질 :근육량을 증가시키고 혈당을 안정시키며 뇌기능을 강화하고 뼈를 건강하게 만들고 노화를 방지해줍니다.

지질 :물에 녹지 않는 유기 화합물로 각종 지방의 총칭이며 에너지로 변환 저장 역할을 하며 세포막을 구성하는 성분이며 호르몬 등 생물학적인 활성이 있는 물질을 생화합하는 중요한 역할을 합니다.

회분 :음식 연소의 최종단계에 남은 것으로 회분 속 미네랄 성분의 양으로 제품의 품질을 알 수 있습니다.

탄수화물/당질 :분자의 크기에 따라 단당류, 이당류, 다당류로 분류되는 즉시 에너지원이 될 수 있는 성분으로 인체에 유익한 작용이 많으나 과다 섭취로 인해 비만이 발생하므로 적절한 섭취가 필수인 성분입니다.

자당/수크로스 :이당류의 탄수화물로 사탕수수나 사탕무에서 추출하는데 설탕의 원료가 되며 열량을 발생시키는 에너지원이나 적은 양만을 필요로 하나 과 섭취가 보편화 되어 인체에 해로운 물질로 자리잡고 있습니다.

포도탕/글루코오스 :단당류 탄수화물로 세포 기능에 필요한 에너지원으로 대사 조정 작용을 합니다.

과당/프록토오스 :꿀이나 과일 속에 들어 있는 단당류 탄수화물로 감미료나 당뇨환자의 영양식, 이뇨제로 사용됩니다.

수용성식이섬유 :물에 녹아 장 내의 유익균의 먹이가 됩니다.

불용성식이섬유 :물에 녹지 않고 극세사 형태로 분해된 뒤 장내의 노폐물을 흡착하여 장 밖으로 배출시킵니다.

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아미노산(mg/100g당)
이소류신	류신	라이신	메티오닌	페닐알라닌	트레오닌	트립토판
13mg	25mg	23mg	3mg	15mg	17mg	2mg
발린	히스티딘	아르기닌	티로신	시스테인	알라닌	아스파르트산
19mg	8mg	85mg	15mg	6mg	23mg	73mg
글루탐산	글리신	프롤린	세린
60mg	17mg	85mg	24mg

이소류신 :근육에 제일 먼저 에너지를 공급하고 에너지 대사를 증가시키며 상처의 치유에도 중요한 역할을 하는 필수 아미노산입니다.

류신 :근육의 합성과 성장, 회복을 도우며 근손실을 예방하고 운동 시 지구력을 향상해주는 필수 아미노산입니다.

​라이신 :헤르페스 바이러스를 예방하고 치료하는 효과가 있으며 칼슘 흡수를 증가시키고 콜라겐 생성을 도와 상처 치료를 촉진하고 당뇨에 관련된 문제들을 감소시키며 장 내 환경을 개선하는 효과가 있는 필수 아미노산입니다.​

메티오닌 :메틸기 전이 반응에 관여하는 중요한 필수 아미노산으로 간질환이나 각종 중독증에 내복되는 의약품으로 사용됩니다.​

페닐알라닌 :단백질을 만들고 또 다른 분자를 만들거나 다른 분자로 전환하는 데 사용되는 필수 아미노산입니다.

트레오닌 :성장에 중요한 역할을 하는 필수 아미노산입니다.

트립토판 :단백질 생합성에 쓰이는 필수 아미노산입니다.

발린 :혈당 수치를 감소​시키고 인슐린 저항성을 촉진시키는 필수 아미노산입니다.

히스티딘 :인체의 성장과 신체 조직을 유지하는데 필요하며 신경 세포를 보호하며 헤모글로빈을 많이 생성하고 퇴행성 관절염, 궤양의 치료에 사용되며 국소 면역에 필요한 필수 아미노산입니다.

알기닌/아르기닌 :항산화 작용, 면역 조절 기능, 상처 치유, 신장 질환 예방, 방광염 치료에 효과적이고 남성의 발기 부전 치료, 정자의 생성 촉진 효과가 있는 필수 아미노산입니다.

티로신 :뇌의 활동을 강화하여 우울증을 개선하며 집중력을 높이고 스트레스를 완화시키는 역할을 합니다.

시스테인 :퇴행성 관절염의 완화 작용과 암세포의 증식을 억제하고 치매와 뇌졸중에 효과가 있는 아미노산입니다.​

알라닌 :뇌, 신경계 그리고 근육의 조직과 세포에 의해 연료로 사용되고 포도당과 유기산을 대사 시키고 혈당량을 조절합니다.

아스파르트산 :생체 내 아미노기 전이 반응에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다.

글루탐산 :뇌의 흥분성 신경전달물질로 과다 분비되면 뇌를 과도하게 흥분시켜 신경 손상을 유발할 수 있고 두통, 경련 등을 발생시킬 수 있는 아미노산의 하나입니다.

글리신 :신경전달 물질로 작용하는 아미노산으로 척수에서는 억제성 신경전달 물질로 작용하며 중추에서는 흥분성 신경 전달을 촉진할 수 있습니다.

프롤린 :단백질을 구성하는 아미노산의 한 가지입니다.

세린 :지방과 지방산의 대사, 근육 성장과 면역계에 필요한 아미노산입니다.

 

지방산(mg/100g당)
미리스트산	팔미트산	스테아르산	팔미톨레산	올레산	박센산	리놀레산
0.43mg	10.36mg	1.7mg	1.13mg	5.19mg	6.35mg	11.23mg
알파리놀레산	오메가-3	오메가-6
4.94mg	0.01g	0.01g

미리스트-산 :포화 지방산으로 알코올, 벤젠 등에 녹으며 피부 보습 효과 및 보습효과가 있어 화장품 제조에 많이 쓰입니다.

팔미트산 :동물의 신체를 구성하는 주요 성분인 지질입니다.

스테아르산/옥타데칸산 :콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않으며 간에서 올레산으로 전환되어 심장에 좋은 영향을 주는 지방산입니다.

팔미톨레산 :세포막을 유지하는데 영향을 주고 세포 보호 효과가 있어서 당뇨병 치료 후보물질로 꼽히는 단일 불포화 지방산입니다.

올레산 :혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 모유에 많이 들어있어 아기의 성장을 촉진시키는 역할을 하는 단일 불포화 지방산입니다.

박센산 :단일 불포화 지방산으로 LDL콜레스트롤 감소의 효과가 있다고 하나 임상 증거가 불충분합니다.

리놀레산 :필수 오메가-6 지방산으로 기초 대사량을 늘리는데 도움을 주고 체지방 감소에 효과가 있어 다이어트에 좋은 다중 불포화 지방산입니다.

알파-리놀렌산 :오메가-3을 이루는 핵심성분인 다중 불포화 지방산이며 심장질환을 예방하는 효과가 있습니다.

오메가-3 :다중 불포화 지방산으로 몸과 두뇌의 컨디션을 올려 주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈압, 당뇨에 효과가 있으며 기관지 질환 및 피부 질환에 효과가 있으며 암을 예방하는 효과가 있는 다중 불포화 지방산입니다.

오메가-6 :성장을 촉진시키는 역할을 하며 염증에 의한 세포의 손상을 막아주는 역할을 하는 필수 다중 불포화 지방산입니다.

 

무기질(mg,㎍/100g당)
칼슘	철분	마그네슘	인	칼륨	나트륨	아연
13mg	0.13mg	10mg	15mg	149mg	1mg	0.05mg
구리	망간	셀레늄	몰리브덴	요오드
0.013mg	0.083mg	0.2㎍	0.26㎍	0.12㎍

칼슘 :뼈와 치아를 형성하고 혈액 응고를 도우며 근육, 신경, 심장의 기능을 적절하게 하는 효과가 있습니다.

철분 :헤모글로빈을 만드는데 꼭 필요하며 근색소 합성을 통해 근육이 활동할 수 있도록 에너지를 만들어 주며 신경 전달물질의 보조인자로 작용합니다.

마그네슘 :신체를 형성하는 무기질의 종류로 에너지 생산, 근육 수축, 신경기능 및 뼈를 유지하는데 필수입니다.

인 :뼈와 치아를 형성하며 에너지, 아미노산의 대사 조절, 영양소의 흡수와 운반의 기능을 합니다.

칼륨 :세포 전해질의 주성분이며 삼투압을 조절하고 막전위를 형성하며 항산화 작용과 신경전달 작용을 합니다.

나트륨 :인간이 살아가는데 꼭 필요한 원소로 신경과 근육이 정상적으로 작동하도록 해줍니다.

아연 :면역력을 강화시키고 어린이 성장발육에 좋고 전립선암을 예방해주며 정자의 활동을 좋게 합니다.

구리 :산소를 운반하는 역할을 하며 헤모글로빈의 형성을 촉진시키는 역할을 합니다.

망간 :고환의 기능과 생식 기능을 유지시켜 줍니다.​

셀레늄 :항산화 작용과 암 예방에 효과가 있으나 과섭취시 치아와 손발톱이 빠지고 사망에 이를 수 있어 섭취에 주의해야 합니다.

몰리브덴 :세포를 보호하고 신진대사를 도우며 요로계를 활성화해서 노폐물의 배출을 도와주며 암 성장을 저지합니다.

요오드 ​:인체의 세포들이 원활한 신진대사를 할 수 있도록 해줍니다.

 

비타민(mg,㎍/100g당)
베타카로틴	비타민B1	비타민B2	니아신	나이아신	니코틴산	니코틴아마이드
203㎍	0.172mg	0.033mg	0.394mg	0.42mg	0.005mg	0.389mg
판토텐산	비타민B6	피리독신	비오틴	엽산	비타민C	비타민E
0.163mg	0.05mg	0.035mg	0.22㎍	29㎍	59.91mg	0.2mg
토코페롤	토코트리에놀
0.17mg	0.02mg

베타카로틴 :비타민A의 전구체로 암과 심장질환, 성인병 예방에 효과적이며 면역을 강화시키고 백내장을 예방합니다.

비타민B1/티아민 :피로 해소에 효과가 있으며 활성 비타민으로 수용성 비타민을 지용성으로 전환하여 흡수율을 빠르고 높게 합니다.

비타민B2/리보플래빈 :생리 전 증후군 완화에 효과가 있고 편두통 및 만성 두통의 예방 효과가 있으며 활성비타민으로 수용성 비타민을 지용성으로 전환하여 흡수율을 빠르고 높게 합니다.

비타민 B복합체/니아신 :면역 체계를 강화하고 신경계 기능을 강화하며 신진대사 작용을 활성화시키며 췌장암 발병 위험을 저하시킵니다.

비타민B3/나이아신 :혈관을 확장해주고 혈액순환을 개선하며 콜레스트롤을 낮춰줍니다.

니코틴산 :펠라그라병,피부질환,위장장애 및 신경성 질환을 예방하는 비타민B복합체의 하나입니다.

니코틴아마이드 :펠라그라를 예방하고 치료하기 위해 경구 복구용으로 사용되는 비타민B3의 한 형태입니다.

판토텐산 :손발 저림을 완화시키며 스트레스로 인한 부신 기능 저하를 개선하는 비타민B 복합체의 하나입니다.

비타민B6 :대사 반응 후의 생성 독소를 낮추고 심장질환을 예방하며 손발 저림, 생리전증후군,   말초신경염,터널증후군 개선에 효과가 있습니다.

피리독신,피리독살,피리독사민 :피부나 점막, 신경 기능을 유지시키는 작용을 하는 비타민B6의 한 형태입니다.

비타민B7/비오틴 :탈모의 예방과 치료에 효과가 있고 피부염, 습진, 손발톱의 손상에 개선 효과가 있으며 콜레스테롤과 혈당 조절 효과가 있습니다.

비타민B9/엽산/폴산 :DNA와 RNA를 합성하는데 필수적이고 적혈구의 생성 작용을 하며 태아의 신경 세포 형성을 도우며 대사 반응 후 생성 독소를 낮추며 세포의 성장을 주도하고 백혈병, 대장암을 예방하며 심장 질환과 알츠하이머에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

비타민C :괴혈병의 예방과 치료에 효과가 있고 콜라겐을 합성하며 혈관의 구조와 강도를 일정하게 유지시키고 질병에 대한 면역성을 강화하며 항산화 작용을 하고 혈압을 낮추어 주며 관절염을 예방해 주고 심장질환의 예방에 효과가 있습니다.

비타민E :강력한 항산화 작용을 하며 혈액순환을 돕고 임산부의 유산을 방지해주며 흉터의 빠른 회복을 도와주며 습진 및 피부 건조를 개선하고 피부 보습효과가 있습니다.

토코페롤 :항산화 작용을 하며 면역기능을 강화하고 적혈구가 엉겨붙는 것을 방지하여 혈관을 강화하고 당뇨 및 당뇨합병증을 낮춰주며 아토피 등 피부질환에 효과가 있는 비타민E의 한 종류입니다.

토코트리에놀 :강력한 항산화 작용을 하며 염증의 억제 효과가 있고 콜레스테롤 수치를 개선시키고 관절염 치료 효과 및 심혈관 질환,간기능을 개선하며 항암 효과를 지닌 비타민E의 한 종류입니다.

 

 

 

 

◇천혜향의 주요 효능

비타민C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기 등 계절성 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

비타민의 성분이 풍부해서 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 줍니다.

비타민A가 풍부해 안구 질환을 예방 해주고 피로 해소에 도움을 줍니다.

식이섬유와 리놀레산이 풍부하여 장 기능을 강화하여 배변 활동을 돕고 다이어트에 효과가 있습니다.

카로티노이드 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 통해 노화를 늦춰주는 역할을 합니다.

비타민C와 엽산이 풍부하여 혈관을 깨끗하게 해주는 역할을 해서 각종 성인병의 예방에 효과적입니다.

 

◇천혜향 섭취 시 주의 사항

찬 성질을 가진 식품으로 몸이 차가운 분들은 섭취에 주의해야 합니다.

신장에 무리를 주기도 하므로 신장에 문제가 있으신 분들은 섭취에 주의해야 합니다.

당도가 높으므로 당뇨가 있으신 분들은 섭취를 자제해야 합니다.

 

과일이 몸에 좋다고는 합니다만 과일도 많이 먹으면 몸에 무리를 줍니다.

음식은 항상 적절하게 드셔야만 건강을 유지 할 수 있습니다.